Dit is de gezondste huidroutine!

Je huid is je grootste orgaan en verdient daarom ook de beste verzorging. Maar met al die producten en adviezen zie je soms door de bomen het bos niet meer. Geen zorgen! In deze blog leggen we je uit hoe je een effectieve huidroutine opbouwt die echt werkt. Want een stralende, gezonde huid? Die begint bij de juiste verzorging.

De perfecte ochtendroutine 

Je dag begint met een milde reiniging, maar niet te agressief. Een zachte cleanser met lauw water is perfect. Daarna is het tijd voor hydratatie. Hier kun je het beste een moisturizer voor gebruiken. Dat is een wat zwaardere, voedende crème. Vergeet vooral je SPF niet, ook als de zon niet schijnt! Zonbescherming is namelijk de beste anti-aging behandeling die er bestaat. Het is dus al helemaal een aanrader om een moisturizer of dagcrème mét SPF te gebruiken, zoals de Estee Lauder dagcreme. Zo heb je twee vliegen in een klap!

’s Nachts je huid verzorgen

’s Nachts gaat je huid in herstelmodus, en daar kun je slim gebruik van maken. Na een grondige, maar milde reiniging is dit het moment voor actieve ingrediënten. De Estee Lauder Advanced Night Repair staat bekend om zijn herstellende werking tijdens je nachtrust. Sluit je routine af met een voedende nachtcrème die alle goede ingrediënten insluit. Je huid krijgt zo de kans om optimaal te herstellen terwijl jij slaapt.

Boost

Naast je dagelijkse routine verdient je huid ook wat extra verwennerij. Een mild exfoliërend product die je twee keer per week kunt gebruiken, helpt om dode huidcellen te verwijderen en je huid een frisse glans te geven. Ook een wekelijks masker kan wonderen doen. Kies een masker dat past bij wat je huid op dat moment nodig heeft, zoals extra hydratatie, kalmering of een diepe reiniging.

Voeding en leefstijl

Een goede huidverzorgingsroutine is meer dan alleen crèmes en serums. Wat je eet en hoe je leeft heeft enorme invloed op je huid. Zorg voor voldoende water, gezonde vetten en antioxidanten in je voeding. En vergeet niet: stress, slaaptekort en roken zijn bepaald geen vrienden van een stralende huid. Probeer voldoende te slapen en beweeg regelmatig voor die natuurlijke glow.

Luister naar je huid

Het allerbelangrijkste bij een gezonde huidroutine? Luister naar je huid! Wat voor je beste vriendin werkt, hoeft voor jou niet ideaal te zijn. Je huid geeft signalen af als iets niet bevalt, zoals roodheid, irritatie of puistjes. Dat zijn vaak tekenen dat je routine een beetje aangepast moet worden. Wees niet bang om te experimenteren, maar introduceer nieuwe producten één voor één. Zo kun je goed monitoren wat wel en niet werkt.